ELONGACION MUSCULAR PREVIA
A LA REALIZACION DE ACTIVIDAD FISICA
¿Puede disminuirse el riesgo
de lesiones?
Lidcombe, Australia La realización de ejercicios
de estiramiento antes o después de la actividad física no reduce la incidencia
de dolor posterior o el riesgo de lesiones. [British Medical Journal 325:468-470, Ago 2002 - SIIC]