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ELONGACION MUSCULAR PREVIA A LA REALIZACION DE ACTIVIDAD FISICA

¿Puede disminuirse el riesgo de lesiones?
Lidcombe, Australia
La realización de ejercicios de estiramiento antes o después de la actividad física no reduce la incidencia de dolor posterior o el riesgo de lesiones.
[British Medical Journal 325:468-470, Ago 2002 - SIIC]

Solange Eskenazi, «Saltin bankin», grabado intervenido.

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