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Estudio en 52 hombres sanos e inactivos

flecha_verde.gif EFECTO DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO EN LA FUERZA Y MOVILIDAD DE LOS ANCIANOS


Komotini, Grecia: En los hombres añosos, las ganancias en fuerza, poder anaeróbico y movilidad observados como consecuencia de un entrenamiento de fuerza, son dependientes de la intensidad de este último; por lo tanto, los programas de alta intensidad se asocian con efectos más pronunciados y duraderos.


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Fuente científica:
[British Journal of Sports Medicine 39(10):7776-780 Oct 2005] – aSNC
flecha azul.gif (828 bytes) Dirigir correspondencia a:
Fatouros, I

flecha azul.gif (828 bytes) Conflicto de interés
JB11215
flecha azul.gif (828 bytes)Agradecimientos:
Los autores agradecen a los participantes del estudio
 

Informe SIIC editado en:
Especialidad principalGeriatría Especialidad principalMedicina Deportiva
 Medicina Interna  Salud Pública


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