EN MUJERES AÑOSAS LA REALIZACION DE EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO NO MEJORA LA FLEXIBILIDAD ARTICULAR

Investigación en 22 participantes

EN MUJERES AÑOSAS LA REALIZACION DE EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO NO MEJORA LA FLEXIBILIDAD ARTICULAR

Tesalónica, Grecia: En las mujeres mayores de 65 años, la flexibilidad articular de los miembros inferiores y el tronco mejora a través de la realización de ejercicios de estiramiento estático, independientemente del calentamiento muscular previo.

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Fuente científica:
[Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 46(4):617-622 Dic 2006] – aSNC

Palabras clave
Flexibilidad, rango de movimiento, mujeres añosas, estiramiento

Key Words
Flexibility, range of motion, elderly women, stretching

Autores
Zakas A, Doganis G, Zakas N, Vergou A

Dirigir correspondencia a:
A Zakas, Aristotle University of Thessaloniki Department of Physical Education and Sports Science Division of Competitive Sports 540 06 Tesalónica Grecia

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Los autores no manifiestan conflictos de interés

Informe SIIC editado en:
Medicina Deportiva
Medicina Interna Ortopedia y Traumatología Reumatología

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