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Autoevaluaciones, siicsalud

Introducción
Los deportistas de alto nivel que practican modalidades que impliquen actividades con una alta intensidad del ciclo de estiramiento-acortamiento podrían ser una interesante población con la cual llevar a cabo un programa de estiramiento para mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural con el propósito de reducir su incidencia lesional y aumentar el rendimiento deportivo. Un programa sistemático de estiramientos activos con una duración de ocho semanas y frecuencia semanal de tres sesiones es muy efectivo para mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural.
 

¿Por qué razón los deportistas de alto nivel requieren mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural?

Los músculos poliarticulares presentan tendencia a la elongación.
Las fibras musculares de estos pacientes se atrofian con facilidad.
Porque son estructuras de alto contenido en tejido conectivo.
El acortamiento es frecuente en deportistas con alta intensidad de estiramiento y acortamiento.
Todas son correctas.

La respuesta corrrecta se infiere al leer atentamente el trabajo:

EFECTO DE UN PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS ACTIVOS EN JUGADORAS DE FUTBOL SALA DE ALTO RENDIMIENTO


Programa SIIC  de Eduación Médica Continuada (PEMC-SIIC)

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