BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FISICO EN MUJERES DE EDAD AVANZADA
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El entrenamiento de la resistencia física produce mejorías significativas de la fuerza; sin embargo, el desarrollo de la sensación propioceptiva puede ser obtenida a través de la actividad regular, que es independiente de la sobrecarga del músculo.
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Fuente científica:
Journal of Musculoskeletal and Neuronal Interactions
3(3):223-231
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