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Crónicas de autores

Francisco Ayala *

Autor invitado por SIIC

La importancia de este estudio reside en el análisis de la evolución de la flexibilidad antes, durante y después de un programa de ocho semanas de estiramientos activos.

EFECTO DE UN PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS ACTIVOS EN JUGADORAS DE FUTBOL SALA DE ALTO RENDIMIENTO

Los deportistas de alto nivel que practican modalidades que impliquen actividades con una alta intensidad del ciclo de estiramiento-acortamiento podrían ser una interesante población con la cual llevar a cabo un programa de estiramiento para mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural con el propósito de reducir su incidencia lesional y aumentar el rendimiento deportivo. Un programa sistemático de estiramientos activos con una duración de ocho semanas y frecuencia semanal de tres sesiones es muy efectivo para mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural.

*Francisco Ayala
describe para SIIC los aspectos relevantes de su trabajo
EFFECT OF ACTIVE STRETCH ON HIP FLEXION RANGE OF MOTION IN FEMALE PROFESSIONAL FUTSAL PLAYERS
Journal of Sports Medicine and Physical Fitness,
50(4):428-435 Dic, 2010

Esta revista, clasificada por SIIC Data Bases, integra el acervo bibliográfico
de la Biblioteca Biomédica (BB) SIIC.

Institución principal de la investigación
*Universidad Católica San Antonio de Murcia Fundación Séneca, Murcia, España
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Referencias bibliográficas
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Witvrouw E, Mahieu N, Danneels L, McNair P. Stretching and injury prevention, an obscure relationship. Sports Medicine 34(7):443-449, 2004.
Worrel TW, Perrin DH. Hamstring muscle injury: the influence of strength, flexibility warm-up and fatigue. Journal Orthopaedic and Sports Physical Therapy 16:12-18, 1992.
Otros artículos de Francisco Ayala

Ayala F, Sainz de Baranda P. Effect of three different active stretch durations on hip flexion range of motion. Journal of Strength and Conditioning Research 24(2):430-436, 2010.
Sainz de Baranda P, Ayala F. Chronic flexibility improvement after 12 week stretching program utilizing the ACSM recommendations: Hamstring flexibility. International Journal of Sports Medicine 31:1-8, 2010.
Ayala F, Sainz de Baranda P. Efecto agudo del estiramiento sobre el sprint en jugadores de fútbol de división de honor juvenil. Revista Internacional de Ciencias del Deporte 6(18):1-12, 2010.
Sainz de Baranda P, Ayala F. Efecto agudo del estiramiento sobre la agilidad y coordinación de movimientos rápidos en jugadores de fútbol de división de honor. Kronos IX(17):20-27, 2010.
Ayala F, Sainz de Baranda P, De Ste Croix M, Santonja F. Absolute reliability of five clinical tests used to measure hamstring flexibility in professional futsal players. Journal of Science and Medicine in Sport, 2011 (in press).
Ayala F, Sainz de Baranda P, De Ste Croix M, Santonja F. Criterion-related validity of four clinical tests used to measure hamstring flexibility in professional futsal players. Physical Therapy in Sport, 2011 (in press).
Ayala F, Sainz de Baranda P, De Ste Croix M, Santonja F. Fiabilidad y validez de las pruebas sit-and-reach: Revisión sistemática Revista Andaluza de Medicina del Deporte, 2011 (in press).
Ayala F, Sainz de Baranda P, Santonja F, De Ste Croix M. Reproducibility and concurrent validity of hip joint angle test for estimating hamstring flexibility in recreationally active male young adults. Journal of Strength and Conditioning Research, 2011 (in press).
Ayala F, Sainz de Baranda P. Calidad metodológica de los programas de estiramiento: revisión sistemática. Revista Internacional de Medicina y CAFD, 2011, bajo revisión.
Sainz de Baranda P, Ayala F, Cejudo A. El entrenamiento de la flexibilidad: parámetros de la carga de entrenamiento. Apunts: Medicina de l’Esport, 2011 bajo revisión.

Para comunicarse con Francisco Ayala mencionar a SIIC como referencia:
francisayarodri@hotmail.com

Autor invitado
11 de marzo, 2011
Descripción aprobada
18 de mayo, 2011
Reedición siicsalud
5 de diciembre, 2011

Acerca del trabajo completo
EFECTO DE UN PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS ACTIVOS EN JUGADORAS DE FUTBOL SALA DE ALTO RENDIMIENTO

Título original en castellano
EFECTO DE UN PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS ACTIVOS EN JUGADORAS DE FUTBOL SALA DE ALTO RENDIMIENTO

Autor


Acceso a la fuente original
Journal of Sports Medicine and Physical Fitness
http://www.minervamedica.it/journals3.t?f_Cat=R_180MSP&f_Scat=R_180MSP_040JUS&f_Status=2-annata

El artículo se relaciona estrictamente con las especialidades de siicsalud


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