La ingesta adecuada de calcio y vitamina D.
La actividad física.
La ingesta apropiada de proteínas.
La reducción del consumo de café, alcohol y tabaco y la identificación de los factores de riesgo para caídas.
Todas ellas.

La respuesta correcta se infiere al leer atentamente el trabajo:

INTERVENCIONES NO FARMACOLÓGICAS PARA EL TRATAMIENTO DE LA OSTEOPOROSIS

Programa SIIC  de Eduación Médica Contínua (PEMC-SIIC)