Expertos Invitados, Crónicas de autores

LA INGESTA DE LÍQUIDOS DURANTE EL EJERCICIO PROLONGADO EVITA LAS ALTERACIONES DEL EQUILIBRIO POSTURAL

Konya, Turquía: La actividad física genera pérdida de líquidos y electrolitos, lo cual afecta de manera negativa la función del equilibrio. Si bien esta función se recupera sola pasado un tiempo, el consumo de líquidos durante el ejercicio, ya sea agua o bebidas deportivas, impide su deterioro, por lo que este hecho debe ser tenido en cuenta por deportistas y entrenadores.

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Fuente científica:
Journal of Exercise Science & Fitness
8(2):105-112
Palabras clave
deshidratación, ejercicios extenuantes, ingesta de líquidos, balanceo postural, sudoración
Key Words
dehydration, fatiguing exercise, fluid intake, postural sway, sweat
Autores
Erkmen N, Taskin H, Kaplan T, Sanioglu A
Dirigir correspondencia a:
N Erkmen, Selcuk University School of Physical Education and Sport, 42079, Konya Turquía
Patrocinio
Scientific Research Projects Coordinating Office of Selcuk University.
Conflicto de interés
No se declara.
Agradecimiento
A los participantes y al distribuidor de Coca-Cola en Konya, Turquía.


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