BENEFICIOS DE UNA DIETA BAJA EN SODIO Y RICA EN VEGETALES
Boston, EE.UU.:
En comparación con la dieta norteamericana típica, una dieta rica en vegetales, frutas y lácteos descremados y con un nivel bajo de sodio reduce notablemente la presión sistólica promedio de los hipertensos y los no hipertensos.
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Fuente científica:
New England Journal of Medicine
344(1):3-10
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