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EL EJERCICIO ACUATICO MEJORA LA CALIDAD DE VIDA EN MUJERES MAYORES DE 65 AÑOS

Perth, Australia: Las mujeres mayores de 65 años con osteopenia u osteoporosis mejoraron su equilibrio, su temor a las caídas y su calidad de vida después de realizar ejercicios acuáticos durante una hora dos veces por semana, a la vez que recibían instrucciones para reducir los factores de riesgo asociados a las caídas.

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Fuente científica:
Australian Journal of Physiotherapy
51(2):102-108
Autores
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