EFECTOS MUSCULARES DE LA PROTEÍNA DE SUERO DE LECHE Y DE LA VITAMINA D3

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EFECTOS MUSCULARES DE LA PROTEÍNA DE SUERO DE LECHE Y DE LA VITAMINA D3

Beijing, China: El consumo de un complemento nutricional consistente en proteína de suero de leche y vitamina D3, combinado con entrenamiento de fuerza, aumenta la masa muscular y la fuerza muscular en hombres jóvenes sanos.

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Fuente científica:
Nutrients
14(11):1-18 May, 2022

Título original
Muscle-Related Effect of Whey Protein and Vitamin D 3 Supplementation Provided before or after Bedtime in Males Undergoing Resistance Training

Título en castellano
Efectos Musculares de la Proteína de Suero de Leche y de la Vitamina D3 Administradas antes o después de la Hora de Dormir en Hombres con Entrenamiento de Fuerza

Palabras clave
ingesta proteica, proteína de suero de leche, vitamina D, masa muscular, fuerza muscular

Key Words
protein intake, whey protein, vitamin D, muscle mass, muscle strength

Autores
Chen Y, Liang Y, Qiu J

Dirigir correspondencia a:
Junqiang Qiu, Beijing Sport University Department of Exercise Biochemistry, Exercise Science School, Beijing, China

Patrocinio
De agencia estatal y de fundación.

Conflicto de interés
No declarado.

Institución
Beijing Sport University

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