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EFECTOS DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL DIGITAL PARA EL INSOMNIO

Oxford, Reino Unido: En los pacientes con insomnio, la terapia cognitivo-conductual digital se asocia con mejoría de la salud, el bienestar psicológico y la calidad de vida relacionada con el sueño; los beneficios son atribuibles al alivio de los síntomas asociados con el insomnio. Por lo tanto, este tipo de intervención mejora los aspectos diurnos y nocturnos del insomnio.

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Fuente científica:
JAMA Psychiatry
76(1):21-30
Título original
Effect of Digital Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia on Health, Psychological Well-being, and Sleep-Related Quality of Life: A Randomized Clinical Trial
Título en castellano
Efecto de la Terapia Cognitivo Conductual Digital para el Insomnio sobre la Salud, el Bienestar Psicológico y la Calidad de Vida Relacionada con el Sueño: Estudio Clínico Aleatorizado
Palabras clave
terapia cognitivo conductual digital, insomnio, salud, bienestar psicológico, calidad de vida relacionada con el sueño
Key Words
digital cognitive behavioral therapy, insomnia, health, psychological well-being, sleep-related quality of life
Autores
Espie CA
Dirigir correspondencia a:
Colin A. Espie, University of Oxford Sleep & Circadian Neuroscience Institute, Nuffield Department of Clinical Neurosciences, Oxford, Reino Unido
Institución
University of Oxford


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