¿QUE FACTOR SE ASOCIA CON UN MAYOR RENDIMIENTO EN LA PRUEBA DEL SALTO HORIZONTAL EN NIÑOS Y NIÑAS?
Introducción:
Se sugiere un papel importante en los patrones de alimentación de los lactantes pequeños, en este caso: la lactancia materna, al determinar la aptitud muscular años después. Esta es otra de las causas por las que se debe seguir promocionando la lactancia materna.

Lectura recomendada:
Longer Breastfeeding Is Associated with Increased Lower Body Explosive Strength during Adolescence
Journal of Nutrition, 140(11):1989-1995, 2010

¿CUAL DE LAS SIGUIENTES PRUEBAS RESULTA DE UTILIDAD EN LA EVALUACION PRECOMPETITIVA DE ATLETAS JOVENES DE ALTO RENDIMIENTO?
Introducción:
Si bien parece claro el beneficio de la evaluación precompetitiva en atletas jóvenes de alto rendimiento, mediante la investigación de antecedentes y electrocardiograma, el tema aún suscita controversias. Esto es más notable en relación con los deportistas amateurs.

Lectura recomendada:
Risk of Sports: Do We Need a Pre-Participation Screening for Competitive and Leisure Athletes?
European Heart Journal, 32(8):934-944, 2011

¿CUAL DE ESTOS COMPONENTES EJERCE GRAN INFLUENCIA EN LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA POR PARTE DE LOS JOVENES?
Introducción:
En hombres activos, una carrera de alrededor de 1 h bajo condiciones ambientales de calor mejora el rendimiento cognitivo en relación al tiempo de reacción en tareas complejas, mientras que deteriora el campo de visión y la precisión.

Lectura recomendada:
Effects of a Running Bout in the Heat on Cognitive Performance
Journal of Exercise Science & Fitness, 9(1):58-64, 2011

¿CUAL DE LOS SIGUIENTES SERIA UN HECHO CONTRAPRODUCENTE DE LA PRACTICA DE DEPORTES EN LA POBLACION PEDIATRICA?
Introducción:
Según la opinión de médicos y kinesiólogos especialistas, la evolución del dolor resultó ser el principal factor a tener en cuenta para la evaluación del retorno a la actividad deportiva luego de una lesión en pacientes pediátricos.

Lectura recomendada:
Practice Management of Musculoskeletal Injuries in Active Children
British Journal of Sports Medicine (BJSM), 45(14):1137-1143, 2011

¿CUAL DE LAS SIGUIENTES INDICACIONES PODRIA SER LA MAS EFICAZ PARA REDUCIR LOS NIVELES DE HEMOGLOBINA A1C, ADEMAS DE LA FARMACOTERAPIA?
Introducción:
Un metanálisis demostró que el ejercicio estructurado, que incluya entrenamiento aeróbico, de resistencia o una combinación de ambos tipos de entrenamiento durante al menos 12 semanas, se asocia con un mejor control de la glucemia en la diabetes tipo 2.

Lectura recomendada:
Physical Activity Advice Only or Structured Exercise Training and Association With HbA1c Levels in Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis
JAMA, 305(17):1790-1799, 2011

¿CUAL DE LAS SIGUIENTES ASOCIACIONES ENTRE DISTINTOS TIPOS DE TRAUMA Y SUS CONSECUENCIAS CEREBRALES ES CORRECTA?
Introducción:
Afirman que los traumatismos craneoencefálicos favorecen la aparición de parkinsonismo y de enfermedad de Alzheimer.

Lectura recomendada:
Traumatic Brain Injury - Football, Warfare, and Long-Term Effects
New England Journal of Medicine, 363(14):1293-1296, 2010

¿CUAL DE ESTAS PAUTAS DE EJERCICIO SE RECOMIENDA SEMANALMENTE PARA PERSONAS DE 18 A 65 AÑOS?
Introducción:
El efecto deletéreo de la obesidad podría superar las acciones beneficiosas de la actividad física estimada por la capacidad cardiorrespiratoria, incluso en varones y mujeres inicialmente sanos. Se hace énfasis en evitar la progresión a un fenotipo obeso atribuido a conductas sedentarias y a la ingesta excesiva de calorías.

Lectura recomendada:
Impact of Body Mass Index, Physical Activity, and Other Clinical Factors on Cardiorespiratory Fitness (From the Cooper Center Longitudinal Study)
American Journal of Cardiology, 108(1):34-39, 2011

¿CUAL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES CORRECTA CON RESPECTO A LA COMPOSICION OSEA DE GIMNASTAS DE ALTA COMPETICION?
Introducción:
La práctica de gimnasia de alta competición aumenta la densidad mineral ósea en adolescentes. El presente estudio demuestra que también la gimnasia recreativa es capaz de mejorar los parámetros óseos en niños pequeños, lo cual es importante ya que esta actividad, a diferencia de la gimnasia de alta competición, puede implementarse fácilmente en programas escolares.

Lectura recomendada:
Bone Mineral Accrual in 4 to 10 Year Old Precompetitive, Recreational Gymnasts: A 4 Year Longitudinal Study
Journal of Bone and Mineral Research, 26(6):1313-1320, 2011

¿QUE EFECTOS TIENE LA ACTIVIDAD FISICA AEROBICA EN LOS PACIENTES CON DIABETES TIPO 2?
Introducción:
En los pacientes con diabetes tipo 2, la actividad física aeróbica regular se asocia con la disminución significativa de los niveles de la hemoglobina glucosilada; asimismo, la presión arterial, la glucemia en ayunas y el índice de masa corporal también se modifican favorablemente.

Lectura recomendada:
The Effect of Aerobic Exercise on Glycosylated Hemoglobin Values in Type 2 Diabetes Patients
Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 50(4):501-505, 2010

¿POR QUE RAZON LOS DEPORTISTAS DE ALTO NIVEL REQUIEREN MEJORAR LA FLEXIBILIDAD DE LA MUSCULATURA ISQUIOSURAL?
Introducción:
Los deportistas de alto nivel que practican modalidades que impliquen actividades con una alta intensidad del ciclo de estiramiento-acortamiento podrían ser una interesante población con la cual llevar a cabo un programa de estiramiento para mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural con el propósito de reducir su incidencia lesional y aumentar el rendimiento deportivo. Un programa sistemático de estiramientos activos con una duración de ocho semanas y frecuencia semanal de tres sesiones es muy efectivo para mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural.

Lectura recomendada:
Effect of Active Stretch on Hip Flexion Range of Motion in Female Professional Futsal Players
Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 50(4):428-435, 2010

¿CUAL DE ESTOS COMPONENTES EJERCE GRAN INFLUENCIA EN LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA POR PARTE DE LOS JOVENES?
Introducción:
En hombres activos, una carrera de alrededor de 1 hora bajo condiciones ambientales de calor mejora el rendimiento cognitivo en relación al tiempo de reacción en tareas complejas, mientras que deteriora el campo de visión y precisión de las mismas.

Lectura recomendada:
Effects of a Running Bout in the Heat on Cognitive Performance
Journal of Exercise Science & Fitness, 9(1):58-64, 2011

¿CUAL DE ESTAS FORMAS DE ACTIVIDAD FISICA SE ASOCIA CON UNA REDUCCION DE LOS NIVELES DE HEMOGLOBINA GLUCOSILADA EN LOS PACIENTES CON DIABETES TIPO 2?
Introducción:
La combinación de ejercicio aeróbico y de resistencia se asocia con la reducción de los niveles de hemoglobina glucosilada en los pacientes con diabetes tipo 2, pero esta diferencia no se describe para la realización de cada modalidad de ejercicio por separado.

Lectura recomendada:
Effect of Aerobic and Resistance Training on Hemoglobin A_1c Levels in Patients with Type 2 Diabetes: A Randomized Controlled Trial
JAMA, 304(20):2253-2262, 2010

¿A QUE SE ATRIBUYE LA PERDIDA DE PESO EN LOS NADADORES?
Introducción:
En comparación con la caminata, la natación mejoró la distribución de grasa corporal y la respuesta insulínica en el corto plazo, así como el peso y el perfil lipídico a largo plazo en las mujeres de entre 50 y 70 años.

Lectura recomendada:
A Comparison of the Effects of Swimming and Walking on Body Weight, Fat Distribution, Lipids, Glucose, and Insulin in Older Women - The Sedentary Women Exercise Adherence Trial 2
Metabolism: Clinical and Experimental, 59(11):1562-1573, 2010

¿CUAL DE ESTAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS SE ASOCIA CON LA APARICION DE ASIMETRIAS EN LA AMPLITUD DE ROTACION DE LA ARTICULACION DEL HOMBRO?
Introducción:
El estiramiento capsular posterior y el fortalecimiento escapular pueden reducir el riesgo de las lesiones del anillo cartilaginoso glenoideo anteroposterior, mientras que la artroscopia con fijación quirúrgica de la inserción constituye la terapia quirúrgica asociada con mayores niveles de eficacia.

Lectura recomendada:
Diagnosis and Management of Superior Labrum Anterior Posterior Lesions in Overhead Athletes
British Journal of Sports Medicine (BJSM), 44(5):311-318, 2010

¿CON QUE RIESGO SE ASOCIAN LOS CAMBIOS VASCULARES RELACIONADOS CON LA INACTIVIDAD FISICA?
Introducción:
El ejercicio intenso y prolongado puede alterar de modo significativo la función endotelial, con posibilidad de aumentar de forma transitoria el riesgo de eventos aterotrombóticos o espasmos arteriales luego del ejercicio.

Lectura recomendada:
Cambios en la Función Vascular de Hombres Saludables, Después de Ejercicio Físico Prolongado y Vigoroso (Función Vascular y Ejercicio Vigoroso)
Revista Colombiana de Cardiología, 17(5):203-206, 2010

¿QUE GRUPO DE PACIENTES PUEDEN EFECTUAR CARRERAS EN AGUAS PROFUNDAS COMO SUSTITUTO DE LA CARRERA EN TIERRA FIRME?
Introducción:
No protocolo investigado, tanto a frequência cardíaca, quanto a percepção subjetiva de esforço, aumentaram linearmente em relação ao incremento das cadências (ritmos) durante o exercício de corrida em piscina funda, sendo a correlação entre estas variáveis mais evidente para uma maior intensidade.

Lectura recomendada:
Reprodutibilidade de um Protocolo de Esforço Durante a Corrida em Piscina Funda
Motricidade, 6(4):47-54, 2010

¿QUE PORCENTAJE DE LESIONES DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR OCURREN EN LA PIERNA DOMINANTE EN LAS MUJERES QUE PRACTICAN FUTBOL?
Introducción:
Ante una lesión de ligamento cruzado anterior ocurrida durante la práctica del fútbol, las mujeres son más propensas a padecer episodios en la pierna de apoyo, mientras que en los varones, por el contrario, tienden a comprometerse la pierna que patea.

Lectura recomendada:
Gender Influences: The Role of Leg Dominance in ACL injury Among Soccer Players
British Journal of Sports Medicine (BJSM), 44(10):694-697, 2010

¿QUE ASOCIACION SE ENCONTRO ENTRE LA RELACION APOB/APOA-I CON LOS COMPONENTES DEL SINDROME METABOLICO LUEGO DE LA IMPLEMENTACION DE UN PROGRAMA DE EJERCICIOS AEROBICOS EJECUTADO A LA TASA MAXIMA DE OXIDACION GRASA POR 8 SEMANAS EN NIÑOS OBESOS?
Introducción:
Un programa de ejercicios de 8 semanas de duración ejecutado a la tasa máxima de oxidación grasa se asoció con disminución significativa de la prevalencia de síndrome metabólico y sus componentes en los niños obesos. Además, disminuyó la relación ApoB/ApoA-I, un marcador de síndrome metabólico y de riesgo de enfermedad coronaria.

Lectura recomendada:
Exercise Improves the ApoB/ApoA-I Ratio, a Marker of the Metabolic Syndrome in Obese Children
Acta Paediatrica, 99(11):1679-1685, 2010

EN LA PERDIDA DE LIQUIDOS DEBIDA AL EJERCICIO, ¿QUE PORCENTAJE DE PESO CORPORAL DEBE PERDERSE PARA QUE AUMENTE EL RIESGO DE GOLPE DE CALOR?
Introducción:
La actividad física genera pérdida de líquidos y electrolitos, lo cual afecta de manera negativa la función del equilibrio. Si bien esta función se recupera sola pasado un tiempo, el consumo de líquidos durante el ejercicio, ya sea agua o bebidas deportivas, impide su deterioro, por lo que este hecho debe ser tenido en cuenta por deportistas y entrenadores.

Lectura recomendada:
Balance Performance and Recovery After Exercise with Water Intake, Sport Drink Intake and No Fluid
Journal of Exercise Science & Fitness, 8(2):105-112, 2010

¿CON QUE ALTERACIONES CARDIOMETABOLICAS SE ASOCIA EL HIPOTIROIDISMO MANIFIESTO?
Introducción:
Los niveles de TSH en los límites de referencia se correlacionaron con un gasto calórico vinculado con la actividad física inferior, pero no con los factores de riesgo cardiometabólico convencionales como el perfil lipídico, los marcadores de inflamación o el índice de masa corporal.

Lectura recomendada:
Reference Range Thyroid-Stimulating Hormone is Associated With Physical Activity Energy Expenditure in Overweight and Obese Postmenopausal Women: A Montreal-Ottawa New Emerging Team Study
Metabolism: Clinical and Experimental, 59(11):1597-1602, 2010