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Medicina Deportiva
07/06/2021
Sarcopenia
Se define como sarcopenia a la reducción del tejido muscular que se asocia con el envejecimiento, la cual es frecuente en las mujeres posmenopáusicas. Se advierte que la reducción excesiva de la masa magra se vincula con declinación de la función física, la movilidad y la autonomía.
CC en base al informe:
Soy Isoflavones and Exercise to Improve Physical Capacity in Postmenopausal Women. Climacteric, 2013
Sarcopenia
Se define como sarcopenia a la reducción del tejido muscular que se asocia con el envejecimiento, la cual es frecuente en las mujeres posmenopáusicas. Se advierte que la reducción excesiva de la masa magra se vincula con declinación de la función física, la movilidad y la autonomía.
CC en base al informe:
Soy Isoflavones and Exercise to Improve Physical Capacity in Postmenopausal Women. Climacteric, 2013
07/06/2021
Ejercicio y Tejido Óseo
En la mujer premenopáusica los programas de ejercicios que combinan acciones como saltar, girar y correr a gran velocidad con entrenamiento de resistencia, se informaron como eficaces para aumentar la densidad mineral ósea en la cadera y la columna.
CC en base al informe:
Sport-Specific Association Between Exercise Loading and the Density, Geometry, and Microstructure of Weight-Bearing Bone in Young Adult Men. Osteoporosis Int, 2013
Ejercicio y Tejido Óseo
En la mujer premenopáusica los programas de ejercicios que combinan acciones como saltar, girar y correr a gran velocidad con entrenamiento de resistencia, se informaron como eficaces para aumentar la densidad mineral ósea en la cadera y la columna.
CC en base al informe:
Sport-Specific Association Between Exercise Loading and the Density, Geometry, and Microstructure of Weight-Bearing Bone in Young Adult Men. Osteoporosis Int, 2013
07/06/2021
Vitamina D en los Atletas
La deficiencia de vitamina D es frecuente en los atletas. En los deportistas con fracturas por estrés, dolor musculoesquelético e infecciones a repetición deben determinarse los niveles séricos de la 25 hidroxivitamina D. La deficiencia debe corregirse con los suplementos adecuados de vitamina D3; el rendimiento muscular máximo se logra con niveles de 25(OH)D de 50 ng/ml.
CC en base al informe:
Sports Health Benefits of Vitamin D. Sports Health, 2012
Vitamina D en los Atletas
La deficiencia de vitamina D es frecuente en los atletas. En los deportistas con fracturas por estrés, dolor musculoesquelético e infecciones a repetición deben determinarse los niveles séricos de la 25 hidroxivitamina D. La deficiencia debe corregirse con los suplementos adecuados de vitamina D3; el rendimiento muscular máximo se logra con niveles de 25(OH)D de 50 ng/ml.
CC en base al informe:
Sports Health Benefits of Vitamin D. Sports Health, 2012
07/06/2021
Entrenamiento para la Altura
El entrenamiento hipóxico intermitente puede generar adaptaciones favorables mediante la adición de un estímulo hipóxico durante las sesiones normales.
CC en base al informe:
Update in the Understanding of Altitude-Induced Limitations to Performance in Team-Sport Athletes. Br J Sports Med, 2013
Entrenamiento para la Altura
El entrenamiento hipóxico intermitente puede generar adaptaciones favorables mediante la adición de un estímulo hipóxico durante las sesiones normales.
CC en base al informe:
Update in the Understanding of Altitude-Induced Limitations to Performance in Team-Sport Athletes. Br J Sports Med, 2013
07/06/2021
Entrenamiento Al Aire Libre y Vitamina D
En un estudio reciente en jugadores de fútbol de Polonia, después del entrenamiento durante el período de verano, se registraron niveles significativamente más altos de 25(OH)D3 y de calcio y concentraciones más bajas de hormona paratiroidea, respecto de los valores registrados luego del entrenamiento en los meses de invierno.
CC en base al informe:
An Evaluation of the Levels of Vitamin D and Bone Turnover Markers After the Summer and Winter Periods in Polish Professional Soccer Players. Journal of Human Kinetics, 2013
Entrenamiento Al Aire Libre y Vitamina D
En un estudio reciente en jugadores de fútbol de Polonia, después del entrenamiento durante el período de verano, se registraron niveles significativamente más altos de 25(OH)D3 y de calcio y concentraciones más bajas de hormona paratiroidea, respecto de los valores registrados luego del entrenamiento en los meses de invierno.
CC en base al informe:
An Evaluation of the Levels of Vitamin D and Bone Turnover Markers After the Summer and Winter Periods in Polish Professional Soccer Players. Journal of Human Kinetics, 2013
07/06/2021
Broncoconstricción Inducida por Ejercicio
La broncoconstricción inducida por el ejercicio se define como el estrechamiento transitorio de las vías aéreas, el cual limita la expiración. Es reversible, ya sea espontáneamente o por la inhalación de un agonista beta 2 de acción rápida, y se observa en hasta el 90% de los asmáticos y en alrededor del 10% de las personas sin antecedentes de asma.
CC en base al informe:
Prevalence of Bronchoconstriction Induced by Eucapnic Voluntary Hyperpnoea in Recreationally Active Individuals. J Asthma, 2014
Broncoconstricción Inducida por Ejercicio
La broncoconstricción inducida por el ejercicio se define como el estrechamiento transitorio de las vías aéreas, el cual limita la expiración. Es reversible, ya sea espontáneamente o por la inhalación de un agonista beta 2 de acción rápida, y se observa en hasta el 90% de los asmáticos y en alrededor del 10% de las personas sin antecedentes de asma.
CC en base al informe:
Prevalence of Bronchoconstriction Induced by Eucapnic Voluntary Hyperpnoea in Recreationally Active Individuals. J Asthma, 2014
07/06/2021
Tratamiento del Atleta con Arritmias
Las palpitaciones, el síncope y el paro cardíaco son las manifestaciones más frecuentes de las arritmias en los atletas. La fibrilación auricular y las contracciones ventriculares prematuras son las arritmias más comunes. Los atletas con desfibriladores implantables merecen una consideración especial.
CC en base al informe:
Evaluation and Management of Arrhythmia in the Athletic Patient. Prog Cardiovasc Dis, 2012
Tratamiento del Atleta con Arritmias
Las palpitaciones, el síncope y el paro cardíaco son las manifestaciones más frecuentes de las arritmias en los atletas. La fibrilación auricular y las contracciones ventriculares prematuras son las arritmias más comunes. Los atletas con desfibriladores implantables merecen una consideración especial.
CC en base al informe:
Evaluation and Management of Arrhythmia in the Athletic Patient. Prog Cardiovasc Dis, 2012
07/06/2021
Enfermedad Arterosclerótica en Atletas
Si bien la actividad física reduce el riesgo de eventos cardiovasculares, el ejercicio intenso es un factor de riesgo de muerte súbita y eventos coronarios. El abordaje de los atletas asintomáticos o que han presentado un evento coronario incluye la consideración de varios aspectos; el riesgo de recurrencias se establece a partir de la función sistólica del ventrículo izquierdo y de la capacidad para el ejercicio.
CC en base al informe:
Assessment and Management of Atherosclerosis in the Athletic Patient. Prog Cardiovasc Dis, 2012
Enfermedad Arterosclerótica en Atletas
Si bien la actividad física reduce el riesgo de eventos cardiovasculares, el ejercicio intenso es un factor de riesgo de muerte súbita y eventos coronarios. El abordaje de los atletas asintomáticos o que han presentado un evento coronario incluye la consideración de varios aspectos; el riesgo de recurrencias se establece a partir de la función sistólica del ventrículo izquierdo y de la capacidad para el ejercicio.
CC en base al informe:
Assessment and Management of Atherosclerosis in the Athletic Patient. Prog Cardiovasc Dis, 2012
07/06/2021
Rehabilitación del Ligamento Cruzado Anterior
La evaluación de la fuerza muscular en todas las etapas de la rehabilitación es importante en individuos sometidos a reconstrucción del ligamento cruzado anterior.
CC en base al informe:
Strength Assessment in Athletes Following an Anterior Cruciate Ligament Injury. Kinesiology, 2013
Rehabilitación del Ligamento Cruzado Anterior
La evaluación de la fuerza muscular en todas las etapas de la rehabilitación es importante en individuos sometidos a reconstrucción del ligamento cruzado anterior.
CC en base al informe:
Strength Assessment in Athletes Following an Anterior Cruciate Ligament Injury. Kinesiology, 2013
07/06/2021
Función Diastólica en los Atletas Olímpicos
El remodelado fisiológico del ventrículo izquierdo que ocurre en ciertos atletas (por ejemplo en los canoeros) se caracteriza por cambios específicos en las propiedades ventriculares: la rigidez disminuye y la precarga volumétrica y la duración de la onda E aumentan. Los índices de relajación, sin embargo, no se modifican.
CC en base al informe:
Diastolic Function in Olympic Athletes versus Controls: Stiffness-Based and Relaxation-Based Echocardiographic Comparisons. J Exerc Sci Fit, 2013
Función Diastólica en los Atletas Olímpicos
El remodelado fisiológico del ventrículo izquierdo que ocurre en ciertos atletas (por ejemplo en los canoeros) se caracteriza por cambios específicos en las propiedades ventriculares: la rigidez disminuye y la precarga volumétrica y la duración de la onda E aumentan. Los índices de relajación, sin embargo, no se modifican.
CC en base al informe:
Diastolic Function in Olympic Athletes versus Controls: Stiffness-Based and Relaxation-Based Echocardiographic Comparisons. J Exerc Sci Fit, 2013
07/06/2021
Actividad Física
Dada la amplitud y la fuerza de las pruebas científicas, la actividad física debe ser una de las prioridades más importantes para prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en los adultos mayores
CC en base al informe:
Physical Activity and Risk of Cardiovascular Disease Among Older Adults. International Journal of Gerontology, 2013
Actividad Física
Dada la amplitud y la fuerza de las pruebas científicas, la actividad física debe ser una de las prioridades más importantes para prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en los adultos mayores
CC en base al informe:
Physical Activity and Risk of Cardiovascular Disease Among Older Adults. International Journal of Gerontology, 2013
07/06/2021
Lesión del Ligamento de la Sindesmosis
Las lesiones más frecuentes que sufren los atletas tienen lugar en la articulación del tobillo. En la mayoría de los casos se observan esguinces laterales de tobillo. No obstante, la lesión del ligamento de la sindesmosis o esguince alto de tobillo representa el 1% al 20% de los esguinces de tobillo en la población general y es especialmente frecuente en el ámbito de los deportes de contacto.
CC en base al informe:
Magnetic Resonance Imaging as a Predictor of Return to Play Following Syndesmosis (High) Ankle Sprains in Professional Football Players. Sports Health, 2012
Lesión del Ligamento de la Sindesmosis
Las lesiones más frecuentes que sufren los atletas tienen lugar en la articulación del tobillo. En la mayoría de los casos se observan esguinces laterales de tobillo. No obstante, la lesión del ligamento de la sindesmosis o esguince alto de tobillo representa el 1% al 20% de los esguinces de tobillo en la población general y es especialmente frecuente en el ámbito de los deportes de contacto.
CC en base al informe:
Magnetic Resonance Imaging as a Predictor of Return to Play Following Syndesmosis (High) Ankle Sprains in Professional Football Players. Sports Health, 2012
07/06/2021
Aclimatación a la Altitud
Para los equipos visitantes jugar al fútbol en la altitud representa una desventaja, ya que los cambios en la resistencia del aire afectan la trayectoria de la pelota y disminuyen la disponibilidad de oxígeno. Generalmente se recomienda llegar al lugar del partido 2 semanas antes de la competencia a fin de lograr la aclimatación en altura.
CC en base al informe:
Wellness, Fatigue and Physical Performance Acclimatisation to a 2-Week Soccer Camp at 3 600 m (ISA3600). Br J Sports Med, 2013
Aclimatación a la Altitud
Para los equipos visitantes jugar al fútbol en la altitud representa una desventaja, ya que los cambios en la resistencia del aire afectan la trayectoria de la pelota y disminuyen la disponibilidad de oxígeno. Generalmente se recomienda llegar al lugar del partido 2 semanas antes de la competencia a fin de lograr la aclimatación en altura.
CC en base al informe:
Wellness, Fatigue and Physical Performance Acclimatisation to a 2-Week Soccer Camp at 3 600 m (ISA3600). Br J Sports Med, 2013
07/06/2021
Epidemiología del Síndrome de Sobreentrenamiento
El síndrome de sobreentrenamiento parece ser extremadamente raro, pero se desconoce su epidemiología exacta. En un estudio se encontró una prevalencia a lo largo de la vida de aproximadamente el 60% en corredores de elite de ambos sexos en comparación con un 33% en las corredoras de sexo femenino, que no pertenecían a la elite.
CC en base al informe:
Overtraining Syndrome: A Practical Guide. Sports Health, 2012
Epidemiología del Síndrome de Sobreentrenamiento
El síndrome de sobreentrenamiento parece ser extremadamente raro, pero se desconoce su epidemiología exacta. En un estudio se encontró una prevalencia a lo largo de la vida de aproximadamente el 60% en corredores de elite de ambos sexos en comparación con un 33% en las corredoras de sexo femenino, que no pertenecían a la elite.
CC en base al informe:
Overtraining Syndrome: A Practical Guide. Sports Health, 2012
07/06/2021
Lesiones Musculares
Las lesiones musculares son las más frecuentes en los atletas y constituyen hasta el 30% al 50% de las observadas en eventos deportivos. La mayoría de las lesiones musculares son consecuencia de la distensión excesiva del músculo que se produce al correr a velocidad o al saltar.
CC en base al informe:
Platelet-Rich Plasma (PRP): An Adjuvant to Hasten Hamstring Muscle Recovery. A Randomized Controlled Trial Protocol (ISCRTN66528592). BMC Musculoskelet Disord, 2012
Lesiones Musculares
Las lesiones musculares son las más frecuentes en los atletas y constituyen hasta el 30% al 50% de las observadas en eventos deportivos. La mayoría de las lesiones musculares son consecuencia de la distensión excesiva del músculo que se produce al correr a velocidad o al saltar.
CC en base al informe:
Platelet-Rich Plasma (PRP): An Adjuvant to Hasten Hamstring Muscle Recovery. A Randomized Controlled Trial Protocol (ISCRTN66528592). BMC Musculoskelet Disord, 2012
07/06/2021
Ejercicios de Resistencia
Los ejercicios de resistencia muy intensos ocasionan lesiones en los tejidos musculares. Así comienza una respuesta inflamatoria que produce radicales de oxígeno libres y peroxidación lipídica.
CC en base al informe:
Effect of Omega-3 Supplementation on the Blood Levels of Oxidative Stress Muscle Damage and Inflammation Markers after Acute Resistance Exercise in Young Athletes. Kinesiology, 2013
Ejercicios de Resistencia
Los ejercicios de resistencia muy intensos ocasionan lesiones en los tejidos musculares. Así comienza una respuesta inflamatoria que produce radicales de oxígeno libres y peroxidación lipídica.
CC en base al informe:
Effect of Omega-3 Supplementation on the Blood Levels of Oxidative Stress Muscle Damage and Inflammation Markers after Acute Resistance Exercise in Young Athletes. Kinesiology, 2013
07/06/2021
Campo de Juego y Rendimiento Físico
Los campos de juego de mayor tamaño se asocian con mayor frecuencia cardíaca, porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima y ejercicio percibido en encuentros de equipos de 3 y 4 jugadores de fútbol jóvenes.
CC en base al informe:
Improvement of the Physical Conditioning of Young Soccer Players by Playing Small-Sided Games on Different Pitch Size–Special Reference to Physiological Responses. Kinesiology, 2013
Campo de Juego y Rendimiento Físico
Los campos de juego de mayor tamaño se asocian con mayor frecuencia cardíaca, porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima y ejercicio percibido en encuentros de equipos de 3 y 4 jugadores de fútbol jóvenes.
CC en base al informe:
Improvement of the Physical Conditioning of Young Soccer Players by Playing Small-Sided Games on Different Pitch Size–Special Reference to Physiological Responses. Kinesiology, 2013
07/06/2021
Vitamina D e Infecciones Respiratorias en los Atletas
Las infecciones del tracto respiratorio superior son más frecuentes en los atletas que presentan deficiencia de vitamina D; además, en este caso, los episodios y los síntomas tienden a ser de mayor duración y más intensos, respectivamente. Los niveles plasmáticos de la catelicidina se asocian positivamente con el estado de la vitamina D y la secreción de IgA de mucosas es más alta en los pacientes con niveles óptimos de la vitamina.
CC en base al informe:
Influence of Vitamin D Status on Respiratory Infection Incidence and Immune Function During 4 Months of Winter Training in Endurance Sport Athletes. Exercise Immunology Review, 2013
Vitamina D e Infecciones Respiratorias en los Atletas
Las infecciones del tracto respiratorio superior son más frecuentes en los atletas que presentan deficiencia de vitamina D; además, en este caso, los episodios y los síntomas tienden a ser de mayor duración y más intensos, respectivamente. Los niveles plasmáticos de la catelicidina se asocian positivamente con el estado de la vitamina D y la secreción de IgA de mucosas es más alta en los pacientes con niveles óptimos de la vitamina.
CC en base al informe:
Influence of Vitamin D Status on Respiratory Infection Incidence and Immune Function During 4 Months of Winter Training in Endurance Sport Athletes. Exercise Immunology Review, 2013
07/06/2021
Aspectos Psicosociales del Deporte
Particularmente, en muchas zonas del Mediterráneo existen una amplia franja horaria con temperaturas relativamente altas en la que los aficionados al deporte aprovechan para practicarlo solo o en compañía de sus amigos, constituyendo al mismo tiempo en acto psicosocial que se extiende tras el ejercicio y del cual cuesta trabajo abstenerse.
CC en base al informe:
Effects of a Running Bout in the Heat on Cognitive Performance. J Exerc Sci Fit, 2011
Aspectos Psicosociales del Deporte
Particularmente, en muchas zonas del Mediterráneo existen una amplia franja horaria con temperaturas relativamente altas en la que los aficionados al deporte aprovechan para practicarlo solo o en compañía de sus amigos, constituyendo al mismo tiempo en acto psicosocial que se extiende tras el ejercicio y del cual cuesta trabajo abstenerse.
CC en base al informe:
Effects of a Running Bout in the Heat on Cognitive Performance. J Exerc Sci Fit, 2011
07/06/2021
Curcumina
La curcumina atenúa el daño muscular inducido por ejercicio de compartimentos posteriores y mediales de los muslos, así como el dolor de miembros inferiores y la respuesta inflamatoria sistémica.
CC en base al informe:
Reduction of Delayed Onset Muscle Soreness by a Novel Curcumin Delivery System (Meriva®): A Randomised, Placebo-Controlled Trial. J Int Soc Sports Nutr, 2014
Curcumina
La curcumina atenúa el daño muscular inducido por ejercicio de compartimentos posteriores y mediales de los muslos, así como el dolor de miembros inferiores y la respuesta inflamatoria sistémica.
CC en base al informe:
Reduction of Delayed Onset Muscle Soreness by a Novel Curcumin Delivery System (Meriva®): A Randomised, Placebo-Controlled Trial. J Int Soc Sports Nutr, 2014
ua80817
